卢日尼基体育场。
没有人想到孔令薇竟然在这里跑得这么好。就算是前面落后了小鹰国第2棒。
竟然能够依靠纯跑动。
一点一点追上去。
甚至反超。
这两人的pb不是差不多吗？
怎么会出现这样的场景呢？
小鹰国队的主教练，看到这里肺都要气炸了，赢不了阿美丽卡和牙买加，这一点她是知道的，但是呢……
没道理，赢不了其余的人啊。
这人来这里可是签过协议的。
起码要保住一枚奖牌。
不然的话，她的激励合同就没办法激活。
没有奖金了。
这对于视钱如命的资本主义国家人员怎么受得了呢。
这可是真金白银的损失。
当然是在这里忍不住怒骂。
反正这些欧美教练当众爆粗口的情况屡见不鲜。
欧美媒体也不太注意这个方面的约束。
甚至还有人刻意会把这样塑造成自己强硬执教风格的标志。
不过呢。
你要塑造自己的执教风格，首先得……
赢下来。
做到你该做的事。
赢不了美国队和牙买加队没有人会质疑你。毕竟全世界女子队伍里面也没人能赢她们俩。
这两支队伍基本上进入21世纪之后，就是相互之间的连轴转。
你方唱罢我登场的那种。
其余的队伍根本无法接近。
毕竟阿美丽卡的各种体育水平，科研水平，甚至是生物制药水平，都是全世界领先。
你要想从这个方面击败她们很难，毕竟这边也有西非裔的黑人。
这些人不傻。
都是让这些美国黑人去参加比赛。
但是现在问题来了，人家牙买加那一边同样也是西非裔黑种人。
并且这个经过检测，Actinen A元素的含量比例显着高于其她国家，这个元素非常适合短跑，而且能让运动员拥有更多的快肌纤维。
而这方面牙买加的运动员。
要超过美国的西非裔运动员。
自然而然她们跑步的天赋就更好，即便是在科技水平以及运动理论，其实是没有美国那么发达的情况下，依然能完成反超。
所以这就是为什么美国实验室一直在邀请博尔特过去加入，就是想要看看博尔特的天赋，再加上美国的运动科学和运动科技相互结合之后……
会有什么样的变化和后果？
但是历史上你也知道博尔特对于这个建议嗤之以鼻，甚至根本不感兴趣。
从来没去过。
她自己也公开表达过，自己对这种合作没有想要进行的意思。
所以你不能击败这种西非裔血统的短跑天选之子，那也没办法。
可以理解。
或者说欧洲人现在对于这一论点深信不疑，自己都躺平了。
输给她们等于输给上帝。
但是除了这些人。
就不能再输了。
小鹰国的脸面。
该要还是得要。
所以，被牙买加和美国队拉开，小鹰国主教练没有什么情绪上的波动。
可被别的国家追上。
瞬间就会让她有些炸毛。
原因就在这里。
孔令薇看到前面的韦勇丽开始预跑，知道要到交接的关键时候。
交接做不好，前面跑得再好也白跑。
这一点孔令薇当然清楚。
因此她在这里为了保守起见，做出了一定程度的变化，具体可以叫做“降长保频”。
也就是微微下降步长依靠步频来调节交接瞬间的波动。
这是因为迈步的时候你的中间是不好控制的，但是每一步迈出去的瞬间，却更加好掌握。
因此采取了这样的做法。
这个做法没问题。
因为现在。
孔令薇，已经超过了小鹰国第2棒。
那既然已经超过了阿什莉·纳尔逊，为什么还要在这里冒险呢？
稳住节奏，她已经完成了她这一棒的使命。
甚至已经是超额完成。
剩下的反倒是要稳定。
要稳住。
成功把这一棒交接出去。
让韦勇丽可以更舒服的起跑。
才是关键。
李韬看着，忍不住赞叹，这么做的确是明智之举。
现在竟然已经到了第三的位置。
就反而要趋于稳定优先。
不然一个失误。
前面的努力都白费了。
这也是为什么接力比赛并不是你纸面实力强，你就一定能赢。
因为相对于个人赛来说。
团队赛的默契和衔接。
环节越多。
次数越多。
就越容易出现变故。
这也是人们在日常生活中所说的连环计，你的环数越多，变量越大。
越不可控。
因此历史上真实的连环技能成功的次数少之又少。
所以成功的才会成为经典嘛。
不然随随便便就成功了。
那还有大肆宣传以及渲染的必要吗？
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
此时她的右手开始向后预摆。
手臂与躯干的夹角从0度，自然下垂，逐渐增至30度。
这个角度变化过程用了3步完成。
让韦勇丽有充足时间预判接棒位置。
这里说孔令薇会采取比较保守的策略，并不是说她和韦勇丽交接的默契度就很低。
事实上也练了很长时间。
这一套阵容在选拔赛之后就确定下了。
再加上平常也有训练。
并不是说就不默契。
只是说在实战里面的运用太少了。
因为国内关于接力的大型比赛次数不多。
加上现在的世界接力大赛又没有开始。
所以说没有实际的检验，平常练的再多，心里多少还是有些没底。
再加上袁奇奇和孔令薇都是纯新人。
尤其是后者。
前者起码还跑了百米的预赛和半决赛。
后者上来就是这样的重要决赛。
想要稳妥一点。
无可厚非。
那些躲在电脑后面敲键盘的人肯定不能理解。因为这些人只是在做一个设想的理想环境，但如果万一没做到，不用多想……
喷的最狠的。
也是这一批人。
所以没有希望就算了。
这里好不容易跑到了第三的位置。
你别管最后能不能拿牌。
反正现在。
还能看到机会。
那有机会就会上心，就会有得失心态。
袁郭强和这些网络上的键盘侠认为不同。
作为主教练，认为现在这么处理——
非但没有不好。
甚至觉得这么处理，相当的不错。
因为在这种时候，相对于这些年轻的运动员会更加的谨慎和保守。
其实袁郭强更害怕。
这些人太过于激进。
太激进的话，反而会有反效果。
与其这样，不如稳妥处理。
先保留住，现有的优势会比较好。
反正……
现在有了这个优势，已经是之前没有想过的了。
传棒前的最后一步。
她的右手腕以小臂为轴向内旋转45度，使掌心朝上，这个动作并非刻意为之，而是随着身体惯性自然完成。
当右脚落地时，同侧的右手恰好摆至身体后方最高点，借助惯性完成旋转，既省力又可以更精准些。
与韦勇丽的交接过程中，孔令薇这里展现出的“动态空间感知”能力不错。
也体现了她刚刚降低自己的步长。
还是起了效果。
两人的身体距离始终保持在70厘米。
这个间距既能避免碰撞。
又能让棒体在传递时的交接空隙距离最短。
就是她刚刚降低了自己的步长。
导致速度的传递上可能有所不够。
这就让刚刚重新建立起来的优势。
瞬间就被小鹰国队，重新吃了回去。
这就是接力赛的残酷。
即便是你刚刚反杀了她一米。
这在短跑比赛里面已经是很大的优势了。
几乎可以算是拉爆。
但是呢，放在接力赛里面。
很有可能人家一个交接。
就给你全部抹掉。
甚至还能够更多。
小鹰国第三棒是安娜贝勒·刘易斯。
今年24岁。
她刚刚和后面的第二棒。
来了一个非常优质的交接。
掉速很少。
交接流畅。
除了刚刚交接的瞬间就反超了过去。
还因为交接的时候，刘易斯的速度保持在更高的状态，这就让她冲出去的状态也会更好。
更容易把速度提起来。
这里一下子又吃掉了一米。
等于一来二去。
本来还领先将近一米。
一下子输掉了快两米的距离。
里外里接近三米。
可见这一棒。
小鹰国交接的确是很可以。
不愧是欧洲交接革新，最早也是最成功的国家之一。
还不仅是她。
之前看起来没什么存在感了的德国队。
竟然也在这里。
突然就来劲了。
她们的二三棒交接。
甚至比前面的小鹰国……
做得更好！
塔季扬娜·平托拿到接力棒瞬间速度就冲了出去。
甚至你感觉速度就没损失多少。
说明她们在衔接的那一下。
相当的优秀。
这才能让第三棒的运动员跑起来，正好在速度上升的过程中可以直接取走接力棒，顺其自然的往上走。
而不需要顿一下或者是停一下。
因为任何一下停顿或者是起太早，还要缓下来，其实都等于是二次甚至是三次加速。
因为加速区是有限的，你的速度如果太快拿不到接力棒冲出了交接区，那你就是直接判定没有成绩。
所以在这样的情况下。
你在交接那一下越流畅对于第三棒损失的速度自然就越少。
德国的刚刚这一下就是典型。
甚至一下都和韦勇丽差点并驾齐驱。
可见这一下交接抹掉了多少的差距。
而且女子在交接的时候，因为自身速度核心以及生理构造不同，会比男性在交接上停顿或者缓下来再起，损失更大。
因此刚刚这一下。
虽然交接算是及格。
但多少还是保守了。
而人家在这里的交接都很优秀。
甚至一个比一个优秀。
那就会出现此消彼长的情况。
反而让我们这边损失比较大。
好在阿美丽卡这边和牙买加这边，还是稳定发挥。
交接依然是北美模式。
一切随缘。
所以谈不上太好，也谈不上太坏。
毕竟像去年阿美丽卡那种三个交接全都流畅的情况……
几乎不可能复现。
连续点亮三次。
就和你玩抽卡游戏。
连续三次一发入魂差不多。
只能说这种概率美国对自己都没有预料到，更不要说再来一次。
而且今年她们的阵容深度和厚度以及个人的能力对比，去年也有明显的下滑。
就更加不奢望会出现这样的事情。
只需要不掉棒稳稳跑完就行。
还是依靠纯跑动去压制对手。
毕竟都是北美模式。
谁知道牙买加那边会不会掉棒，会不会出现失误呢？
所以抛开牙买加和美国队不谈。
当韦勇丽的手接触到接力棒时，孔令薇的手指不是瞬间松开，而是保持发力0.02秒后再逐步放松，这种“渐进式脱手”让棒体从“被推送”到“被承接”的过渡还是比较稳定。
起码让她不需要再做一次调整。
而且手里面拿到接力棒的位置也不错。
这一点是万万不能忽略。
很多人其实都忽略了接力棒每一次拿到手上位置的不同带来的变化。
典型就是小日子那边。
如果你的上挑式极限操作做的不好，那很有可能上一棒抓到的接力棒位置就很浅。
在很浅的情况下，不仅仅会让运动员自己产生随时可能在奔跑中掉棒的心理。
也会让给下一棒交接的时候更大的几率失误。
因此。
只能说这里。
孔令薇和韦勇丽还是做的可以。
高速摄像机记录下这一瞬间。
棒体的中轴线与地面始终保持平行。
倾斜角度不超过2度。
远低于国际田联规定的5度误差标准。
这一点倒是做得很标准。
韦勇丽跑起来接力棒也正好在舒适的位置上。
不需要去担心会不会中途跑脱的问题。
也不用担心待会儿交接的时候到底会不会出现交接失误。
就是可惜，因为过于求稳。
韦勇丽的步点误差比较大，第三棒又是弯道，就出现了些许因加速调整路线而浪费的步幅。
这种不精准性让她在直道阶段比对手多跑出一些的无效距离。
韦勇丽拿到接力棒的时候。
这个时候小鹰国已经在前面了。
之前落后不少的德国队。
也因为这一次比小鹰国更加优质的交接。
瞬间在视觉上。
就和韦勇丽持平。
甚至德国队的第三棒。
启动的感觉。
比韦勇丽还要更好。
“唉呀，交接的这一下太求稳了，反而被拉近可超过了不少！”
不过杨剑的担心没有持续多久。
因为第三棒。
总算不是两个二沙岛小萌新。
换成了经验相当丰富的韦勇丽。
韦勇丽接稳了接力棒后。
看了看局面。
没有丝毫慌张。
确定了距离后。
开始……追击。
德国队塔季扬娜·平托的接棒动作带着明显的力量倾向。当第二棒茵娜·魏特的接力棒触及她掌心时，她没有急于将手臂收回，而是借着魏特前冲的惯性，右手顺势向后带了半秒，同时左腿已向前迈出第一步。这种“缓冲式接棒”减少了接力棒在掌心的震动。
进入弯道后，平托的身体倾斜呈现出典型的“渐进式调整”。
初始10米，她的躯干仅向内侧倾斜3度，随着步频提升至4.5步\/秒，倾斜角度逐渐增至12度。
核心肌群始终保持紧绷，腹斜肌像两根绷紧的绳索，将上半身固定在这个微妙的角度。
这样既不会因倾斜不足导致向心力不够，也不会因过度倾斜而影响摆臂幅度。
下肢动作上，平托的蹬地更侧重内侧腿的发力。
左脚落地时，脚尖微微向内扣，足弓像一个压缩的弹簧，落地瞬间便开始反弹，将力量通过踝关节、膝关节传递到髋部。
右腿作为外侧腿，摆动幅度更大，膝关节抬至与髋同高时，大腿肌肉突然收缩，带着小腿向前甩出，步长稳定。
这种“内侧蹬、外侧摆”的技术。
让她在弯道上保持着稳定的节奏。
就在她以为自己，这里处理的不错，应该是可以反超那个唯一的亚洲队伍时……
让她意想不到的事情发生了。
就是这个第六道的亚洲队伍。
她们的第三棒。
就像是吃了火药。
高速往前突进。
当第二棒孔令薇的身影带着风掠过第六道接力区的黄色标记线时，韦勇丽的身体已经完成了最后一次微调。
她站在接力区后沿向前30厘米的位置，双脚前后开立，前脚掌踩在塑胶跑道的颗粒纹理上，后脚跟微微抬起，膝盖保持着不易察觉的弯曲。
这个姿势既不是完全的静止。
也没有过度蓄力。
像一张拉到半满的弓，随时准备随着接棒的信号释放力量。
当孔令薇的右手即将递出接力棒时，她没有像其她选手那样将右臂完全伸直，而是保持肘部120度的弯曲，掌心朝后，五指自然张开成一个松弛的弧形。
这种半屈臂的姿势为力量传导留足了缓冲空间。
当接力棒的前端触及她掌心的瞬间，她的手指没有立刻收紧，而是顺着孔令薇前冲的惯性，让棒身在掌心自然滑动半厘米。
直到整个棒身完全进入握持范围，拇指才像一个精准的锁扣，轻轻压在棒身的侧面，食指和中指则顺势包裹住棒的前端，无名指和小指在后侧形成稳定支撑。
都是下压。
你就明显能够看见韦勇丽这里做得更好。
经验老辣，在最后的调整和等待也正好配合了后面的孔令薇。
这就是之前苏神最开始跑接力的时候。
她一直都是引导后面第2棒来交接。
现在。
韦勇丽做的。
也是这样。
同样是引导式交接。
接棒完成的刹那，韦勇丽的身体姿态开始了第一次关键转换。
砰砰砰砰砰。
她的右臂以一个极小的弧线收回体侧，肘部从120度逐渐收至90度，这个回收动作没有破坏向前的惯性，反而像钟摆回摆时的蓄力，将手臂的动能转化为身体前移的动力。
与此同时，她的重心从前脚向后脚过渡，后脚跟轻轻落地，随即前脚掌蹬地发力，左腿像被一股无形的力量牵引着向前迈出。
砰砰砰砰砰。
这一步的步幅并不大，足尖落地时距离身体重心投影点仅30厘米，但落地角度极为精准。
脚尖微微向内扣10度。
刚好与弯道的曲率形成呼应
足弓接触地面的瞬间。
能清晰看到脚踝处的肌腱轻轻跳动了一下，那是小腿肌肉在调整发力角度，为即将到来的弯道蹬地做准备。
韦勇丽的上半身始终保持着15度的前倾。她的双肩自然下沉，没有丝毫紧绷，颈部挺直，目光平视前方3米处的跑道标记。
这个视线落点是她训练中反复确认的“节奏锚点”，能帮助她在加速阶段稳定呼吸和步频。背部的肌肉呈现出一种“动态紧绷”的状态。
肩胛骨微微后缩，将背部拉成一张平整的平面，而斜方肌则保持放松，避免上肢过度紧张影响摆臂。这种姿态让她的身体像一节精准的车厢，既稳定又灵活，为进入弯道做好了完全准备。
当韦勇丽的左脚踩过弯道起点的白色标记线时，她的身体开始了第二次关键调整。
从直道姿态向弯道姿态的转换。这个转换并非突兀的倾斜，而是一个渐进的过程。
首先是腰腹核心肌群的细微收缩，左侧腹斜肌像一根被轻轻拉紧的绳索，带动上半身向内侧倾斜0.5度，随即右侧腹斜肌配合发力，将这个倾斜角度稳定在一个安全范围内。
这种“单侧收紧、双侧协同”的核心控制方式，让她的躯干既不会因倾斜不足导致离心力失衡，也不会因过度倾斜而失去摆臂的灵活性。
砰砰砰砰砰。
几乎是刚进入弯道。
她就已经重新甩开了和旁边德国队第三方的差距。
再次稳稳拿回了第四的位置。
这是因为德国队的第3棒平托。
她今年即便是跑出了职业生涯，最好的成绩之一，达到了11秒22，仅次于去年的11.19。
但这个成绩和去年的成绩一样，都是借助了一米多的大风跑出来。
实际上她的硬实力起码要往下调一个档次还有多。
而韦勇丽这里，可是拥有几乎不给什么风都能跑到11秒05的成绩。
甚至因为交接的原因。
她的启动比较稳定。
牺牲了速度，但是却提高了稳定性。
这都要看第3棒怎么跑。
怎么利用这一个不同。
韦勇丽这里做的相当好。
进入弯道10米后，倾斜角度逐渐增至8度，此时韦勇丽的摆臂技术开始呈现出明显的弯道特征。
她的右臂摆动幅度开始大于左臂。
右臂前摆时，肩关节带动整个手臂向前探出，肘部角度从90度自然张开至110度，手掌几乎要掠过身体中线，而当手臂后摆时，肱三头肌突然收缩，将手臂向后甩出，直至肘部接近身体后方，整个动作像一个有力的划水动作。
这叫做弯道稳定启动。
借助稳定的态势，增加摆臂的力度。
让自己可以更快切入到弯道。
左臂则保持相对紧凑的摆动。
前摆时肘部角度稳定在85度，后摆时不过分后伸，主要起到平衡身体的作用。
值得注意的是，她的摆臂始终与呼吸保持同步。
右臂前摆时吸气，后摆时呼气。
气息从鼻腔吸入，经胸腔下沉至腹部。
再从口腔缓缓呼出。
这种呼吸节奏让她的肌肉在发力时获得持续的氧气供应，避免了因憋气导致的僵硬。
平托这里因为没想到会被瞬间硬吃。
反而有一些力不从心。
她其实跑的问题没有特别大。
就是硬实力追不上。
被调整了突发情况的韦勇丽。
从容斩杀。
压在了后面。
而且差距随着弯道的深入逐渐变大。
“第三棒韦勇丽！”
“韦勇丽还是经验丰富，进入弯道就开始超越，压过了德国队平托！”
“朝着前面的小鹰国第三棒刘易斯而去！”
“她速度很快，快速接近，刘易斯想要抵抗……”
“但是抵抗失败！”
“韦勇丽不断接近！”
“接近！”
“追上了！”
“弯道硬吃！！！！！！！！！！”
“韦勇丽弯道硬吃刘易斯！！！！！！”
“中国队重新夺回了第三！！！！！！！！！”
下弯道韦勇丽弯道内侧的左腿，落地时承担着更多的支撑与转向任务。
此时她左脚掌落地，足尖内扣角度增至15度。
前掌外侧先接触地面，随即整个脚掌迅速贴合跑道，足弓像一个弹性极佳的缓冲垫，将落地的冲击力转化为向前的反弹力。
砰砰砰砰砰。
继续加速！
就这样一个身位一个身位……
竟然在弯道过半的时候。
就给原本反超过去不少的小鹰国。
再一次压在了身后。
并且这一次。
不像是孔令薇或者袁奇奇。
她的实力可要比这两个人强的多。
而小鹰国这边的第3棒。
却没有比前面跑的更快。
安娜贝勒·刘易斯，个人的最好成绩也就是今年创造的11秒36。
在此之前，她的最好成绩也不过就是11秒50。
但你别看这个成绩突然提高了这么多，事实上她的硬实力其实进步不大。
那是因为这一枪的风速接近满风速。
在1.8米每秒的风速下才跑出11秒36。
这个成绩其实比硬实力11秒46的人快不了多少。
而韦勇丽在这里……
硬实力早就已经在这一次的比赛里面证明过了。
直逼11秒05以内。
硬实力起码报了她0.4秒。
那这样，光是追上，可不够。
韦勇丽趁热打铁。
她要在这里。
拉开和小鹰国的第三棒差距。
帮助中国队。
拿下仅次于美国和牙买加的位置。
说白了跑到这里，不管是怎么样……
都看见了争取奖牌的希望。
之前也许没预料，但是机会出现了……
那就要去争取一把。
苏神一直都是和二沙岛这么说的。
那么这些在二沙岛成长起来的运动员。
自然也每个人都耳濡目染。
把这些话记忆在了心里。
所以，面对突然出现的机会。
韦勇丽什么也不想。
就是往前冲。
一直往前冲。
她要尽可能拉开和身后刘易斯的差距。
要给陈娟争取拿到奖牌的机会。
第一次凑齐二沙岛的全员阵容就能冲击奖牌……
说真的，最开始的时候。
别说韦勇丽。
陈娟恐怕都没敢想。
但是。
有时候机会来的就是这么的措手不及。
就连袁郭强和余位力等人，现在都意识到了什么。
如果这一棒能拉开差距。
那么。
今年直接女子接力队冲击奖牌。
都不是不可能了呀。
当然不是不可能。
而且是大有可能。
你别看小鹰国前面都依靠接力的瞬间反超过去，但那是因为前两棒，咱们都是小萌新第一次上大赛的决赛舞台。
一切求稳即可。
所以这个地方的发挥自然不如这些经验，老辣的欧洲队。
但是。
第三棒和第四棒之间。
袁郭强笃定。
不容易出现这个问题。
她非常坚信这一点。
原因很简单。
因为第三棒和第四棒。
是陈娟和韦勇丽。
这两个人交接的话……
绝对不会比这些欧洲队伍要差。
她俩的默契和经验。
以及交接的成功率。
以及交接的能力。
都是队伍里最强的。
所以如果在最后一次交接不会吃亏的情况下……
韦勇丽这里只要领先。
那就绝对有可能。
冲击奖牌！
砰砰砰砰砰。
韦勇丽左腿蹬地时，膝关节从弯曲140度迅速伸展至170度，这个过程中，股四头肌大腿前侧和股二头肌大腿后侧像一对配合默契的弹簧，先压缩再爆发，将力量从大腿根部传递至脚尖。
砰砰砰砰砰。
而右腿作为外侧腿，则更侧重摆动的幅度与速度。
右腿抬起时，髂腰肌发力将大腿向上提拉。
膝关节弯曲角度保持在130度，避免因抬得过高而浪费体力。
当大腿前摆至与地面平行时，小腿像钟摆一样自然前伸，脚跟先着地，随即滚动至前掌，整个动作流畅得没有一丝卡顿。
她和后面刘易斯的差距。
也在肉眼可见的放大。
一米两米……
甚至还在增加！！！
“韦勇丽……正在不断加速，不断拉开！”
“她已经完全拉开了和小鹰国第三棒的差距！”
“我们……”
“我们有机会冲击奖牌啊！！！”
“女子历史上……第一次有机会冲击奖牌啊！”
我要帮助小娟姐。
拿到奖牌。
等了这么多年。
她一个人在这里等了这么多年。
终于等到我们了。
这次不仅仅只有我一个人了。
我一定要帮她。
帮她实现愿望。
不要让她每一次的第四棒……
明明有能力却无法展示自己啊。
砰砰砰砰砰。
这个时候。
陈娟也看见了后面韦勇丽不断清晰的身影。
即便是她也没想过。
这么快。
这么快，竟然就有机会冲击奖牌了。
仅仅是刚换上全部二沙岛阵容第一次大赛啊。
这……
陈娟深吸了一口气。
这难道就是小添哥说的。
随时都要做好准备吗？
不仅仅是200米。
难道还有4x100米的机会吗？
既然如此。
200米我能抓住。
4x100米。
我。
也能！
既然这么快就有机会让我们冲击奖牌，那这没奖牌……
我就要了！
可陈娟不知道。
其实苏神说的话。
可不仅仅这么简单。
现实。
永远比你想象的。
还要魔幻。
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