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天选搭档,谈恋爱不耽误搞事业

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第305章 想办法找状态
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比赛结束后,孙莎莎和王头头回到总队,一头扎进为世界杯做训练准备的紧张节奏里。

这段时间,孙莎莎明显察觉到王头头的状态不对劲。以往那个在球场上活力四射、光芒万丈的他,如今训练时总是透着几分疲惫与消沉。每次在训练馆看到他,她心里都忍不住揪一下。

她趁着休息间隙,远远望着他,只见他微微皱眉,眉心拧成了一个麻花。

王头头试图发力回球,腰部却猛地传来一阵刺痛,那痛感犹如尖锐的针,瞬间扎进他的腰间,让他的身体猛地一僵,球无力地落在了网前。

他眼中闪过一丝懊恼,无奈地摇了摇头,嘴里还小声嘟囔着:“怎么又这样。”

他下意识地伸手揉了揉腰,微微弯下身子,试图缓解那股疼痛,额头上也渗出了细密的汗珠,在灯光下闪烁着。

王头头不禁回想起之前比赛的起伏,他的心中涌起一阵酸涩,对自己的状态越发担忧。

这天训练完,孙莎莎回到宿舍,正打算歇会儿,王头头就敲门进来了。

他整个人蔫蔫的,肩膀耷拉着,脚步拖沓,一进门就瘫坐在椅子上,重重地叹了口气,那口气仿佛带着无尽的疲惫。

孙莎莎赶忙走过去,拉过椅子坐在他旁边,轻声问:“哥哥,我感觉你最近训练状态不太好,咋回事呀?”

王头头抬起头,眼里满是无奈地说:“我也摸不着头脑,最近干啥都提不起劲,腰伤好像又有点反复,每次做动作都得小心翼翼,生怕扯着疼,这直接影响了我的发挥。而且状态时好时坏,有时候明明感觉自己调整好了,可一到训练场上,又全乱套了。昨天我还特意早起做了些拉伸,想着能让腰舒服点,训练的时候还是不行。”

孙莎莎握住他的手,认真地说:“我训练间隙瞅见你训练的时候,有些动作明显迟缓了,你那反应速度现在明显慢了半拍。就说昨天那次多拍相持,对手一个快球过来,你要是以前,早就迅速侧身反拉了,可这次你犹豫了一下,才伸手去够球,结果没接到。我琢磨着就是这腰伤闹的。再加上近期压力也大。”

王头头苦笑着说:“我也想调整,可就火烧火燎的。每天晚上躺在床上,翻来覆去地想,到底哪里出了问题,可就是想不明白。我甚至怀疑是不是训练强度太大,身体吃不消了。”

孙莎莎安慰他:“咱们慢慢找办法,不着急。你想想,以前哪次困难不是咬牙挺过来了?这次也一样行。先进行一些轻松的热身活动,让腰部慢慢适应,再进行高强度训练。”

她顿了顿,接着说:“而且我发现你最近在训练时,对一些关键球的处理也不够果断,有点瞻前顾后的。你以往可不是这样的,肯定是状态影响了你的判断。但换个角度想,现在发现问题,咱们就有时间去解决,到了世界杯赛场上,可就没这机会了。咱们现在多练练关键球的处理,找一找果断出手的感觉。下次再遇到类似情况,你就告诉自己,别想太多,直接发力。”

王头头若有所思地点点头,说:“你这么一说,还真是,我最近好像陷入了个怪圈,越想打好,越容易出错。有时候我都怀疑自己是不是失去了对球的感觉。我以前打球的时候,那种对球的预判和直觉都很准,现在却常常失误。我都开始害怕在比赛中遇到关键球了,怕自己又搞砸。”

这时,佳儿来找孙莎莎。

她一进门,就察觉到屋里气氛不对劲。佳儿好奇地问:“咋啦,你们俩这是?愁眉苦脸的。”

孙莎莎把王头头的情况跟她们说了。

佳儿立马皱起眉头,坐直身子,表情严肃地说:“这可不行啊,得想法子让王头头放松放松,一直这么紧绷着,状态只会越来越糟。要不咱们偷偷出去逛逛,散散心?听说江边晚上还有夜市,可热闹了,去凑凑热闹,心情肯定能好起来。还能尝尝各种小吃,放松放松味蕾。”

孙莎莎还没来得及开口,王头头就摇了摇头,脸上写满了拒绝:“不行,现在训练这么紧,哪有闲工夫出去,而且我也没那心思。再说了,去夜市人挤人的,怎么才能偷出去,不现实。而且出去一趟回来,还得花时间调整状态,太耽误事儿了。”

孙莎莎叮嘱说:“平时找队医给你按摩按摩,舒缓一下肌肉紧张,队医手法专业,说不定按几次,你的腰伤能缓解不少,状态自然就好了。”

佳儿又一拍脑袋,兴奋地跳起来,“对了,头头不是爱打台球嘛,咱们找个时间去打打台球,放松放松?台球馆那氛围轻松,打着球,心情也能跟着愉悦起来。多喊几个人,一边打球,咱们一边唠唠嗑,多舒服啊,把烦恼都抛到九霄云外。”

王头头无奈地笑了笑,摊开双手,脸上带着苦笑,“我现在一门心思都在训练上,哪有心思打台球啊。而且打台球得弯腰,我这腰还真有点吃不消。我要是弯腰时间长了,站起来都费劲。我现在这状态,估计打起来也是心不在焉的,没啥意思。”

孙莎莎看着王头头,心里满是心疼,突然灵机一动,眼睛一亮,兴奋地说:“要不这样,咱们趁着周日休息打一次混双,就当是玩,放松减压。”

佳儿和她对视一眼,眼神交汇间达成了默契,点头赞同,脑袋点得像捣蒜似的。

“毕竟混双对咱俩意义特殊,不定能让你找回状态。”

王头头听了,眼神里闪过一丝犹豫,最后还是点了点头:“行吧,试试。”

到了周日,太阳暖烘烘地照着,天空湛蓝如宝石,云朵像般飘浮着,是个适合放松的好天气。

孙莎莎们四人来到训练馆,准备开启这场特别的混双比赛。

孙莎莎和王头头一组,佳儿和小牛一组。

比赛前,孙莎莎走到王头头身边,轻轻拍了拍他肩膀,手在他肩膀上停留了一会儿,传递着孙莎莎的力量:“啥都不想,尽情享受打球的快乐。”

王头头嘴角上扬,露出一丝笑容,“希望这次能找回那种感觉吧。”

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